Meine Angebote

Bewegung, Coaching & Urlaubsgefühl
für deine Balance

Ob live auf den Malediven oder digital bei dir zu Hause – meine Angebote bringen dich zurück in deine Kraft.

Mit einem Mix aus Begleiten, Training und Achtsamkeit, individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

1:1 Coaching – persönlich, ganzheitlich, individuell

Du möchtest wieder mehr in deine Balance kommen – körperlich & mental?

Dann ist mein Coaching genau das Richtige für dich.

In einem gemeinsamen Gespräch klären wir, was du brauchst und gestalten daraus dein ganz persönliches Konzept. Ich unterstütze dich dabei, Routinen zu entwickeln, die wirklich bleiben!

Ich bin deine Balance-Begleitung aus der Ferne, die dich nachhaltig in deinem Alltag unterstützt! Denn sind wir mal ehrlich: Häufig mangelt es nicht an Wissen, sondern an der konsequenten Umsetzung – Dafür bin ich da!

Was dich erwartet

1:1 Session
– Mind Flow

Klarheit beginnt im Inneren -
Ganzheitliche Standortanalyse für Körper & Kopf.

Online | 90 Minuten | 179€

Deine Erstanalyse!

Wir analysieren gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich blockiert & starten mit neuen Impulsen
- ganzheitlich körperlich & mental.
Jetzt Analyse starten

1:1 Session
– Mind Flow
Follow-up

Verankerung & Fortschritt nach deiner Erstanalyse
oder als regelmäßiger mentaler Check-in.

Online | 60 Minuten | 89€

Vertiefe deine Mind Flow Erkenntnisse.

Diese Session hilft dir, neue Routinen zu festigen,
Blockaden weiter zu lösen & gesunde Routinen
in deinen Alltag zu integrieren.
Jetzt Follow-up buchen

1:1 Mind Flow Journey
– 4 Wochen

Dein persönlicher Reset.
Körper & Geist in Balance.

Online | 4 Wochen | 349 €

Diese Reise kombiniert Body & Mind Flow Sessions!
Perfekt, um nachhaltig in deinen Rhythmus zu finden.

1x Mind Flow Analyse
1x Mind Flow Follow-up
2x Body Flow Sessions
Deine Journey starten

1:1 Session
– Body Flow

Bewegung als Kompass.
Finde über achtsame Bewegung
zurück in deine Balance.

Online | 50 Minuten | 65€

In dieser individuellen Session geht es um dich – um Atmung, Mobilität & Körperwahrnehmung.

Über gezielte Faszienarbeit & Embodiment findest du
zurück in deinen natürlichen Flow.
Deinen Flow starten

1:1 Mind Flow Intensive
– 8 Wochen

Tiefer eintauchen, bewusster leben.
Deine 8-wöchige Reise zu mehr Energie & innerer Ruhe.

Online | 8 Wochen | 589 €

Diese 8-wöchige Reise ist für dich, wenn du
langfristig mehr Leichtigkeit, Struktur & Energie
in deinen Alltag bringen möchtest.

1× Mind Flow Analyse
2× Mind Flow Follow-ups
4× Body Flow Sessions
Persönliche Begleitung über WhatsApp
Mind Flow Intensive starten

Gruppenformat
„Sommer im Winter“
– 8 Wochen

Für deinen Sommer im Winter
Bewegung, Achtsamkeit & Community
für die dunkle Jahreszeit.

Online | 8 Wochen | 299€

Bringe das Malediven-Feeling in dein Wohnzimmer.
Ein 8-Wochen-Gruppenprogramm mit wöchentlichen Live-Sessions, Bewegung, Impulsen & Austausch.

Für mehr Sonne, Energie & Leichtigkeit – auch an grauen Tagen.

1x Body Flow Video pro Woche
Wöchentlicher Gruppen-Zoom-Call
Wöchentliche Ernährungs- & Achtsamkeitsimpulse via WhatsApp
Jetzt Platz sichern

Retreat 2026 – YinSurf erleben

Komm mit an einen der schönsten Orte der Welt – und gönn dir eine Auszeit für Körper & Seele.

Gemeinsam verbringen wir mehrere Tage mit täglichen Einheiten auf dem Balance Board, Achtsamkeitstraining und jeder Menge neuen Impulsen für dein Business.

Sonne, Stille und Energie für deinen Kopf, Körper & Kapital!

Personalisiertes Trainingsvideo

Du suchst ein Geschenk mit Herz, Bewegung und Urlaubsfeeling?

Verschenke ein ganz persönliches Trainingsvideo von den Malediven – mit Wunschfokus, deiner persönlichen Nachricht & einer atemberaubenden Kulisse.

Du bestimmst:

FAQ – häufige Fragen

Nur dich, etwas Platz und je nach Wunsch: eine Yogamatte, ein Balance Board (z. B. Strobel & Walter) und eine stabile Internetverbindung.

Du füllst das Formular aus oder schreibst mir direkt. Wir besprechen Fokus, Dauer & evtl. persönliche Nachricht – und ich sende dir das Video als Downloadlink innerhalb weniger Tage.

Absolut! Alle Angebote sind individuell anpassbar. Wir starten da, wo du gerade stehst.

Du hast noch Fragen oder möchtest direkt loslegen?

Melde dich - ich freue mich auf dich.

Finden wir deine Balance

Schreib mir direkt per Whatsapp, Mail oder Instagram.